Фитнес (fitness)

zanyatiya-fitnesom-dlya-pokhudeniya-e1500837526329 Фитнес (fitness)

Начиная фитнес (fitness) -программу, возможно вы делаете один из наилучших шагов, которые только можно сделать для своего здоровья. Ведь физическая активность поможет снизить риски хронических заболеваний, улучшить свой баланс и координацию, потерять вес и даже повысит вашу самооценку. И выгода такого решения очевидна независимо от прожитых лет, пола или физических способностей. Читать далее «Фитнес (fitness)»

Средиземноморская диета

sredizemnomorskaya-dieta-produkty-e1500717990897 Средиземноморская диета

В центре внимания средиземноморская диета — она не ограничивает общее потребление жира, а заставляет принимать мудрые решения о том, какие типы жиров стоит употреблять и прекрасно подходит для похудения. Читать далее «Средиземноморская диета»

Низкокалорийная диета

effektivnaya-nizkokaloriynaya-dieta-e1500714670648 Низкокалорийная диета

Низкокалорийные диеты рассчитаны для достижения успеха в течение длительного периода времени.
Низкокалорийная диета, которая также упоминаться как диета с ограничением калорий, обеспечивает устойчивый способ достижения потери веса и обычно является важной частью похудения. Читать далее «Низкокалорийная диета»